مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن یکی از سوالات مهم خانمهایی است که این جراحی را انجامدادهاند و یا قصد انجام آن را دارند. این مراقبتها از این بابت حائز اهمیت است که در نتیجه جراحی تاثیر بسزایی دارند. در این مقاله قصد داریم شما را با مهمترین این مراقبتها آشنا کنیم. اگر این جراحی را انجامدادهاید و یا برای انجام آن برنامهریزی میکنید، تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
تکات مهم در خصوص مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن
طول دوران مراقبت بعد از جراحی تنگ کردن واژن بین ۶ الی ۸ هفته متغیر است. با این وجود مدت زمان این دوره ممکن است برای هر فردی متفاوت باشد. ممکن است برخی بیماران بعد از گذشت چند روز بتوانند به راحتی به فعالیتهای روزانه خود ادامه دهند و برخی هم نیاز به زمان بیشتری داشته باشند. در این بخش قصد داریم “مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن” را که از نظر پزشکان و بهترین جراح زیبایی واژن باید رعایت کنید، برای شما بازگو کنیم. این اصول مراقبتی شامل موارد زیر است:
- تا چند روز ابتدایی پس از عمل جراحی به اندازه کافی آب بنوشید. تغذیه صحیح روند بهبودی را سرعت میبخشد.
- به مدت سه روز برای کاهش دردهای خفیفی که تجربه میکنید، میتوانید از مسکنهای تجویز شده زیر نظر بهترین متخصص زنان تهران استفاده کنید. از مصرف خودسرانه مسکنها پرهیز کنید.
- یکی از مهمترین مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن خودداری از بلند کردن اجسام است. تا چند هفته بعد از جراحی تنگ کردن واژن از بلند کردن وسایل سنگین پرهیز کنید. این کار ممکن است به محل جراحی آسیب برساند.
- در مراقبت های بعد از جراحی تنگ کردن واژن به مدت یک و نیم ماه الی دو ماه بعد از جراحی باید از برقراری رابطه جنسی پرهیز کنید.
- به مدت ۶ ماه دوچرخه سواری، اسب سواری و ورزشهایی که باعث ایجاد فشار به بخشهای واژینال میشود، ممنوع است.
- استفاده از کمپرسهای سرد و گرم در در محل جراحی تاثیر بسیار زیادی دارد.
- استفاده از آنتی بیوتیک بعد از جراحی تجویز میشود. زیرا که مانع از بروز انواع عفونتهای واژینال میشود. سعی کنید مصرف آنها را در ساعات تعیین شده رعایت کنید.
- در مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن سعی کنید از بروز یبوست پیشگیری کنید. به این منظور بهتر است که از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید. زیرا که یبوست می تواند فشارهایی را به بخشهای لگنی و واژینال وارد کند.
- به مدت ۲۴ ساعت نباید استحمام کنید. اما بعد از گذشت این زمان بهتر است که حمام کنید و از آب ولرم و صابون استفاده کنید. از نشستن در وان پرهیز کنید تا روند بهبودی به اتمام برسد.
- به علت امکان بروز عفونت و آلودگی در محل جراحی به مدت دو ماه رفتن به سولار و استخر ممنوع است.
- بخیه هایی که در روند جراحی تنگ کردن واژن مورد استفاده قرار می گیرد جذبی هستند و بعد از گذشت مدت زمانی کوتاه میتواند جذب بافت بدن شود. در این مدت از بخیهها مراقبت کافی داشته باشید.
- برای راحتی بیشتر میتوانید در هنگام نشستن از بالشهای طبی استفاده کنید.
- از پوشیدن لباسهای تنگ در طول مراقبتهای بعد از جراحی خودداری کنید.
- به منظور کنترل ترشحات تا زمان بهبودی، بهتر است هر روز لباس زیر خود را تعویض کنید.
- در طول دوران مراقبت اگر با مسئله غیرطبیعی مواجه شدید، آرامش خود را حفظ کرده و به پزشک خود اطلاع دهید.
تغذیه مناسب بعد از عمل تنگ کردن واژن
یکی از مهم ترین جنبه های مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن ، توجه به تغذیه مناسب است. داشتن رژیم غذایی سالم می تواند به تسریع روند بهبود کمک کرده و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کند.
- پروتئین ها : مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت سفید ، ماهی ، تخم مرغ و حبوبات برای بازسازی بافت ها و ترمیم بخیه ها ضروری است.
- میوه ها و سبزیجات تازه : این مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند.
- آب و مایعات کافی : نوشیدن آب به میزان مناسب برای جلوگیری از کم آبی بدن و کمک به عملکرد بهتر سیستم لنفاوی بسیار مهم است.
- فیبر : مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند غلات کامل ، میوه ها و سبزیجات به جلوگیری از یبوست که می تواند بر روند بهبود تاثیر منفی بگذارد ، کمک می کند.
غذاهایی که باید اجتناب شوند
- غذاهای چرب و سرخ شده
- مواد غذایی پرنمک
- نوشیدنی های کافئین دار و الکلی
رعایت این نکات تغذیه ای بخش مهمی از مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن محسوب می شود و می تواند به روند بهبود شما سرعت بخشد. همچنین در صورت بروز هرگونه مشکل یا سوال ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
فعالیت های مجاز بعد از تنگ کردن واژن
یکی از مهم ترین موارد در مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن ، آگاهی از فعالیت هایی است که می توان بدون نگرانی در دوران بهبودی انجام داد. رعایت این موارد به کاهش عوارض احتمالی و تسریع روند بهبود کمک می کند.
- پیاده روی آرام : انجام پیاده روی کوتاه و سبک می تواند به بهبود جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند.
- انجام کارهای روزمره سبک : فعالیت هایی مانند آشپزی یا کارهای ساده خانه ، در صورتی که فشاری به ناحیه جراحی وارد نکنند ، مجاز هستند.
- مطالعه و استراحت کافی : استراحت کردن و دوری از فعالیت های سنگین برای بهبود سریع تر بسیار مهم است.
حمام کردن بعد از تنگ کردن واژن چگونه باید باشد؟
بعد از تنگ کردن واژن ، رعایت نکات بهداشتی در خصوص حمام کردن اهمیت زیادی دارد. در روزهای اول بعد از عمل ، باید از دوش گرفتن با آب داغ و تماس مستقیم آب با ناحیه جراحی خودداری کنید. بهتر است در مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن از شستشوی ملایم با آب سرد یا ولرم استفاده کنید و به هیچ وجه ناحیه عمل را مالش ندهید. استفاده از صابون های ملایم و بدون عطر نیز توصیه می شود تا از تحریک پوست جلوگیری شود. در هفته های اول ، برای جلوگیری از بروز عفونت ، نباید در وان حمام یا استخر شنا کنید ، زیرا تماس با آب های آلوده می تواند خطر عفونت را افزایش دهد. همچنین بعد از هر بار شستشو باید ناحیه جراحی را با حوله تمیز و نرم به آرامی خشک کنید تا از رطوبت زیاد جلوگیری شود. در نهایت همواره در صورت بروز هرگونه درد ، قرمزی یا عفونت احتمالی باید با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری شود.
رابطه جنسی بعد از تنگ کردن واژن چه زمانی ممکن است؟
رابطه جنسی در مراقبت های از تنگ کردن واژن باید با احتیاط و طبق توصیه پزشک انجام شود. توصیه می شود که تا حدود چهار تا شش هفته پس از عمل از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. این زمان به بدن شما فرصت می دهد تا به طور کامل بهبود یابد و ناحیه جراحی از التهابات و زخم ها بهبود پیدا کند. اگر احساس درد یا ناراحتی داشتید ، نباید فوراً رابطه جنسی را شروع کنید و باید صبر کنید تا پزشک تایید کند که شرایط برای برقراری رابطه جنسی مناسب است. در صورتی که هیچ گونه مشکل یا درد غیرعادی در حین بهبودی مشاهده نکردید ، می توانید به تدریج رابطه جنسی را آغاز کنید. مهم ترین نکته این است که از فشار و آسیب به ناحیه جراحی خودداری کنید و هر گونه نگرانی یا سوالی در این زمینه را با پزشک خود در میان بگذارید.
تفاوت مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن با روش لیزری و جراحی
مراقبت های بعد از تنگی کردن واژن با روش لیزری و جراحی سنتی تفاوت هایی دارند. در روش لیزری ، به دلیل استفاده از فناوری لیزر ، جراحی به صورت غیر تهاجمی و با حداقل برش انجام می شود. این روش معمولا دوران نقاهت کوتاه تری دارد و به دلیل کم تر بودن آسیب به بافت ها ، احتمال عفونت و خونریزی نیز کاهش می یابد. در نتیجه مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن به روش لیزری معمولا ساده تر است. در این روش بیمار می تواند سریع تر به فعالیت های روزمره باز گردد و نیازی به استراحت طولانی مدت ندارد.
اما در روش جراحی سنتی ، که شامل برش های جراحی است ، دوران نقاهت طولانی تری است. مراقبت ها در این روش شامل استفاده از داروهای مسکن ، اجتناب از فعالیت های سنگین و جلوگیری از عفونت به صورت دقیق تر و مداوم تر است. در این روش ، احتمال تورم ، درد و خونریزی بیشتر از روش لیزری است و ممکن است نیاز به پیگیری های پزشکی بیشتری باشد. در هر دو روش رعایت بهداشت و مراقبت از ناحیه جراحی اهمیت زیادی دارد ، اما به طور کلی مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن به روش لیزری نیاز به دقت کمتری دارد و دوران بهبودی سریع تری را به دنبال دارد.
کلام آخر
در این مقاله در مورد مراقبت های بعد از تنگ کردن واژن با شما صحبت کردیم. امیدواریم این مطالب برای شما راهنمایی خوبی را ارائه کرده باشد. پیشنهاد می کنیم اگر در این زمینه سوالی برای شما مطرح شده آن را در بخش پرسشها با ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت پاسخ آن را در اختیار شما قرار دهیم.